Marnix-van-Rossum-Op-reis-naar-de-stilte-HappySpiritDays2020

”Nieuwsgierigheid is de beste remedie”

Marnix van Rossum

Mindfulness-expert Marnix van Rossum woonde zes jaar in kloosters en meditatiecentra in Azië, waaronder twee jaar als monnik. Hij deed onderzoek naar de verschillende vormen van Vipassana-mindfulness meditatie en biedt een frisse blik op hoe mindfulness volgens de Boeddha is bedoeld. Marnix van Rossum is psycholoog en is schrijver van het succesvolle boek – ‘Mindfulness: back to the roots’ – waarin hij op heldere en eigen wijze verschillende meditatiestromingen vergelijkt. Marnix van Rossum laat je in zijn workshop kennis maken met enkele meditatievormen zoals deze zijn terug te vinden in Azië en laat je ervaren at het voor je kan betekenen.

Mindfulness als een reis naar wie jij bent

Marnix vertelt kort over de oorsprong van mindfulness en hoe het oorspronkelijk werd gezien, over de verschillen tussen oost en west, waarom het werkt – en waarom niet – en wat het wetenschappelijk onderzoek zegt. Uiteraard deelt hij ook zijn eigen ervaringen. In deze workshop oefen je met een meditatie-oefening met gerichte aandacht, open aandacht en in contact. Wat hij hierin wil meegeven is dat mindfulness niet alleen een manier is om te ontstressen, maar veel meer voor je kan betekenen. Marnix is van mening dat mindfulness van oorsprong onderdeel was van een dieper proces in de zoektocht naar wie we werkelijk zijn en bedoeld is om onze potenties ten volle tot bloei te laten komen. Hij heeft een vernieuwende en inspirerende blik op hoe je meditatie kunt gebruiken en spreekt uit eigen ervaringen.  

• Vrijdag 25 augustus 2023
• Tijd: 10.15 – 11.15
• Locatie: kerk

Op vrijdag kun je het festival starten met een openingsmeditatie van Marnix in de kerk.